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10 Façons de dormir une meilleure nuit quand vous souffrez d'arthrite psoriasique

10 façons d'obtenir une meilleure nuit de sommeil quand vous avez l'arthrite psoriasique

  • Par Cathy Garrard
  • Évalué par Rosalyn Carson-DeWitt, MD
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    • sur
  • Seb Oliver / Getty Images

    Dites non à un dernier verre.

    Si vous avez l'impression qu'un verre de vin nocturne vous aide à dériver c'est parce que c'est le cas. Mais une recherche publiée en juin 2015 dans la revue Alcool montre que lorsque l'alcool est consommé la nuit, il est plus susceptible de vous réveiller en quelques heures et de vous empêcher de vous rendormir

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    • de
  • Dernière mise à jour: 19/04/17

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