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5 Thérapies alternatives pour l'arthrite psoriasique

5 thérapies alternatives pour l'arthrite psoriasique

  • Par Mikel Theobald
  • Revu par Niya Jones, MD, MPH
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    Exercices pour le corps et l'esprit

    Les personnes atteintes de rhumatisme psoriasique devraient faire de l'exercice régulièrement, selon Azar. Selon la National Psoriasis Foundation, l'exercice peut aider à soulager les douleurs articulaires, augmenter l'amplitude des mouvements et améliorer la flexibilité. Il contribue également à prévenir l'obésité, qui peut aggraver les symptômes de l'arthrite psoriasique.

    Deux types d'exercices - le yoga et le tai-chi - ont l'avantage supplémentaire d'être attentifs à la réduction du stress. "Si le but est de maintenir et d'améliorer l'amplitude de mouvement de l'articulation, alors le yoga est la meilleure option", dit Azar. "Le Tai Chi est probablement le plus bénéfique pour les personnes qui ne peuvent pas s'engager dans une activité plus vigoureuse."

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  • Dernière mise à jour: 23/10/15

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