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Votre médecin ignore-t-il votre douleur?

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Alyssa B., de New York, se souvient clairement de l'obtention de son diplôme il y a quelques années - pas parce que c'était une étape importante mais parce qu'Alyssa souffrait tellement qu'elle avait peur de ne pas le faire.

Les analgésiques et les visites à un chiropraticien ont aidé un peu, mais Alyssa a estimé que le chiropraticien ne l'écoutait pas vraiment ou essayait de trouver la cause. de sa douleur chronique. C'est seulement après avoir insisté, dit-elle, qu'elle a demandé à un médecin de lui envoyer une IRM. C'est alors qu'on a découvert qu'elle avait quatre disques hernies dans son cou. «Ils m'ont dit que j'avais le cou d'un homme de 60 ans», explique Alyssa, spécialiste des relations publiques.

Un deuxième médecin a recommandé la kinésithérapie, dit-elle, mais trois mois de TP n'ont rien donné. «J'avais besoin d'une autre solution», dit Alyssa.

Finalement, elle a vu un spécialiste de la colonne vertébrale qui lui a dit que la seule option était la chirurgie. Mais parce qu'elle estime que les risques de chirurgie de la colonne vertébrale sont trop élevés, Alyssa vit avec sa douleur. Si elle ressent de la douleur, elle prend des anti-inflammatoires en vente libre. Elle travaille également avec un entraîneur personnel sur des exercices pour renforcer certains des muscles de son cou.

La douleur comme problème de traitement

Pourquoi est-il si difficile de trouver un médecin capable de proposer des solutions viables? Une étude suédoise publiée dans BMC Family Practice , qui examinait la relation entre les patients souffrant de douleur chronique et leurs médecins, a révélé que les médecins craignent souvent de ne pas pouvoir traiter la douleur avec succès.

Trop souvent, les médecins n'ont souvent qu'une formation minimale en gestion de la douleur. Une étude publiée en décembre 2011 dans le Journal of Pain portant sur les programmes d'éducation sur la douleur dans 117 facultés de médecine américaines et canadiennes a révélé que la plupart consacraient moins de cinq heures à la douleur. > Alors, comment obtenez-vous votre médecin à prendre vos symptômes au sérieux et vous aider à trouver le bon traitement de la douleur? Commencez par ces étapes importantes:

Trouvez un médecin formé à la gestion de la douleur

Un médecin spécialisé dans la gestion de la douleur pourrait mieux vous aider à traiter votre douleur chronique qu'un médecin de famille ou un omnipraticien. Une bonne source pour trouver des spécialistes de la douleur est le site Web de l'Académie américaine de médecine de la douleur

  • Gardez un journal de la douleur À la fin de chaque journée ou au moins plusieurs fois par semaine, écrivez chaque fois que vous avez eu mal, surtout les moments où c'était particulièrement mauvais, et notez ce que vous faisiez quand vous avez eu mal. Tenir un journal ou un journal a deux avantages. Tout d'abord, vous pourriez être en mesure d'apprendre ce qui déclenche votre douleur, et, deuxièmement, vous pouvez le partager avec votre médecin lorsque vous décrivez votre douleur. Une fois que vous et votre médecin savez quels sont vos déclencheurs et quand votre douleur est pire, vous pourrez peut-être mieux y faire face. "Avoir des informations précises est essentiel pour identifier rapidement les thérapies ou les tests qui peuvent être utiles pour soulager les symptômes d'un patient", explique Paul Le, MD, spécialiste de la douleur avec Austin Pain Associates à Austin, Texas. Participez activement à vos soins.
  • Apprenez tout ce que vous pouvez sur votre état et vos options de traitement. Les médecins ont du respect pour les patients qui sont proactifs et qui posent des questions pertinentes. Alyssa croit que l'une des raisons pour lesquelles certains des médecins qu'elle a vus n'a pas essayé de traiter sa douleur au cou était qu'elle la considérait comme «juste une autre femme qui se plaignait». Elle a aidé, dit-elle, à décrire sa douleur Apportez du soutien.
  • «Lorsque vous allez voir le médecin au sujet de votre douleur chronique, amenez un ami ou un membre de votre famille», explique Jacob Teitelbaum, MD, auteur de Pain Free 1-2-3
  • et directeur médical des centres nationaux de fibromyalgie et de fatigue. "Le docteur va raconter des informations, et vous n'allez pas m'en souvenir. Ensemble, vous pouvez écouter ce que le médecin dit et vous en souvenir quand vous êtes de retour à la maison. "Une autre option est de demander au médecin si vous pouvez enregistrer la visite. Selon Teitelbaum, certains médecins peuvent ne pas dire oui par crainte d'un litige. Si vous ne pouvez pas enregistrer, vous pouvez au moins prendre des notes. Gardez vos notes et examinez-les régulièrement à la maison. Écrivez vos questions Si vous vous rendez au rendez-vous armé d'une liste de questions, vous n'oublierez pas de demander ce que vous voulez savoir. "C'est tellement plus efficace de cette façon, et beaucoup plus peut être abordé dans le court laps de temps que vous avez avec le médecin", dit Teitelbaum. Si nécessaire, trouver un autre médecin.
  • Si vous ne pensez pas le docteur vous écoute ou vous aide avec votre douleur, cherchez un autre qui le fera. Alyssa dit que cela lui a pris un peu de temps, mais une fois qu'elle a réalisé que son chiropraticien ne l'aidait pas au cou, elle a arrêté d'aller le voir et a cherché un autre spécialiste. Quand vous souffrez de douleur chronique, afin que vous puissiez trouver un soulagement. Soyez assertif et prenez les choses en main, et ensemble, vous trouverez des moyens de gérer votre douleur. Dernière mise à jour: 12/6/2013

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